Ощущение пойманости или ощущение западни одно из разновидностей тревоги
Ощущение, как будто Вы в западне или пойманы
Не редко люди жалуются на ощущение, что они находятся в западне, в какой-то ловушке или пойманы – это одно из разновидностей проявления чувства тревоги.
Точнее, это достаточно выраженная степень тревоги, которая требует медикаментозной и (или) психотерапевтической помощи.
Наиболее частая симптоматика при жалобах пациентов на ощущение «пойманности»:
Тревога в виде ощущения, что человек в западне, в ловушке или пойман, у здоровых людей выступает как универсальная защитная реакция центральной нервной системы при сильных стрессах, которая помогает человеку адаптироваться в агрессивной внешней среде.
У лиц с наличием разного типа нарушениями поведения и психическими расстройствами может выступать как основной симптом болезни.
Так же, ощущение «в западне» или пойманы, может быть триггером, «пуском», «последней каплей», запускающей срыв высшей нервной деятельности, приводящий к развитию болезненных состояний (в этом случае ощущение, что Вы в западне, в ловушке или пойманы — это начало заболевания или болезненного состояния).
Физиологически, при таких ощущениях, наблюдается большое количество изменений в работе всего организма.
Прежде всего, это перевозбуждение срединных структур головного мозга (это непосредственный источник ощущения), нарушение баланса между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга и подкорковых структурах.
Вегетативная нервная система реагирует возбуждением симпатической или парасимпатической иннервации, что приводит к таким явлениям, как разнообразные неприятные ощущения во всем теле, сердцебиения, ощущения перебоев в работе сердца, ощущения нехватки воздуха или неполного вдоха, дрожь и потливость или сухость слизистых оболочек, колебания артериального давления и пульса и многое другое.
Гипоталямо – гипофизарная система мозга начинает вырабатывать и выбрасывать в кровь повышенное количество биологически активных веществ – тропных гормонов, которые в свою очередь активизируют железы внутренней секреции (щитовидную железу, надпочечники).
Таким образом, за ощущениями, что Вы в западне, в ловушке или пойманы, стоит целый каскад сложных биохимических, биофизических реакций всего организма.
Организм человека устроен таким образом, что вышеперечисленные физиологические изменения возможны только на короткий период времени (секунды, минуты).
В случаях, когда эти реакции затягиваются на долгое время, нервная и эндокринная системы начинают истощаться и изменения в организме начинают приобретать патологические (болезненные) качества.
— При сильно выраженном ощущении, что Вы в западне или пойманы всегда меняется поведение. От молчаливого оцепенения и неподвижного состояния (на языке врачей – ступор) с ожиданием «страшной развязки» и «прощанием с жизнью» до возбуждения с неусидчивостью, метаниями по помещению и криками о помощи или агрессивными действиями.
— При грубых нарушениях психических функций (при психозах) разубедить и успокоить такого человека практически невозможно, единственная помощь – это лекарственная терапия (обычно это нейролептики с седативным действием, транквилизаторы).
— При пограничных состояниях, когда сохраняется критическое отношение к болезненным переживаниям, возможно, отвлечь, успокоить, разубедить человека, испытывающего ощущение, что Вы в западне или пойманы.
Известны случаи, когда в ситуациях реальной угрозы попасть в западню или опасности быть пойманным, защитный рефлекс в виде ощущения, что Вы в западне или пойманы, не включался. Такое свойство нервной системы имеет биологические и физиологические причины и наблюдается у лиц с определенным укладом нервной системы, для них свойственны сниженные инстинкты самосохранения, склонность к авантюрным действиям и импульсивным поступкам.
Врачи психиатры, психотерапевты чаще сталкиваются с противоположным состоянием: со случаями, когда ощущения, что Вы в западне, в ловушке или пойманы «включаются» без внешней адекватной причины.
Далее в нашем материале речь пойдет о ситуациях, когда подобные тревожные ощущения «западни», «ловушки», «пойманности», возникают у лиц, у которых на самом деле никакой западни или реальной опасности быть в прямом смысле пойманными, нет.
Ощущение западни или пойманности, наблюдается при большом числе различных психических состояний:
— пограничных состояний (неврастения, неврозы, депрессии, тревожные расстройства),
— психозах (шизофрения и расстройства шизофренического спектра, последствия органического поражения центральной нервной системы),
— наркологических заболеваниях (алкоголизм, наркомания).
При неврозах и астенических состояниях (неврастения) ощущение, что Вы в западне или пойманы – непостоянно и несильно выражено. Часто без всякого лечения, после хорошего сна, после достаточного отдыха тягостные ощущения уходят. В таких случаях помощь может ограничиться только психотерапевтической поддержкой, которую в состоянии оказать близкие люди.
При депрессиях ощущение, что Вы в западне или пойманы, говорит о тяжести депрессивного состояния. Заболевшие винят себя во всех случившихся и не случившихся (надуманных) несчастиях. Не видя никакого выхода для себя, пациенты закономерно испытывают суицидальные мысли, которые при тяжелом течении депрессии могут реализовываться в суицидальные попытки. Ощущение, что Вы в западне или пойманы при всех видах депрессии – показание к срочному медикаментозному лечению.
При средней выраженности депрессий возможно лечение в амбулаторных условиях (на дому или в дневном стационаре), при тяжелой депрессии с суицидальным поведением — лечение только в условиях круглосуточного стационара.
При психозах (тяжелых, грубых нарушениях психики) ощущение, что Вы в западне или пойманы, предшествует или сопутствует более грубым нарушениям, таким как бред, галлюцинации, нарушения сознания. При психозах на почве шизофрении ухудшение состояния чаще наблюдается в первой половине дня, при психотических состояниях вследствие органического поражения головного мозга (последствия черепно-мозговых травм, сосудистых заболеваний мозга и др.) клиническая картина ухудшается и усложняется перед сном.
В случаях алкоголизма и наркомании ощущение, что Вы в западне или пойманы, чаще проявляется в период абстинентного состояния и говорит (в совокупности с другими симптомами) о переходе из второй в третью стадию зависимости.
В заключении хочется подчеркнуть, что ощущение, что Вы в западне или пойманы – сложное состояние, которое требует обязательного осмотра специалистом психотерапевтом.
В качестве примера, когда люди жалуются на ощущение пойманности и нахождения в ловушке, приведем одну, достаточно распространенную, жалобу пациента.
Здравствуйте! Думала, что всё пройдет как-то само. Думала, что мне просто стоит сменить гардероб и всё пройдет. Гардероб остался не тронутым, стала раздражительна, абсолютно бесчувственна, на окружающих людей полностью наплевать. Появилось такое ощущение, как буд-то меня поймали в сеть. Я очень сильно поправилась, что еще больше усугубило моё состояние. Рыдала от всего, от любой мелочи, особенно после того как приходила с работы. Диеты и спорт уже не спасали, вес набирался с новой силой, отношение с людьми ухудшались, забыла вообще кто я, зачем живу и свое предназначение. Сходила к психологу, с которым занимались больше чем полгода. В первое время пошла на поправку, прошли головные боли, мой организм стал гораздо лучше себя чувствовать, я стала проводить больше времени с семьей, всё стало налаживаться.
Но потом как-то сразу, резко мне стало плохо. Я даже не могу описать, насколько резко все произошло. Вечером я пришла с очередной встречи с психологом, и все было хорошо, а утром встала – мир для меня умер. Я сразу-же побежала к психологу, и мы стали встречаться с ним чаще, каждый день, но мне с каждым разом становилось все хуже и хуже.
Я каждый день думаю, что хуже уже быть не может, но на следующий день убеждаюсь, что эта пропасть бесконечна и хуже может быть, даже тогда, когда хуже уже быть не может.
Никогда не задумывалась над этой проблемой, но в последний год я все чаще и чаще начинаю думать о бесполезности жизни, а последний месяц у меня не выходит из головы, что я и все вокруг пойманы в западню. Еще недавно у меня было совсем другое состояние, а сейчас я начала потихоньку погружаться в себя. В основном, сейчас я чувствую, что я застряла в жизни, ничего не хочу, и нет никакого выхода. Я так устала от моей жизни. Я ненавижу свою жизнь и себя, и я в ловушке, и я не знаю, что делать. Я так растеряна. Чувствую себя в ловушке изо дня в деньсвоей жизни. Я смотрю на все вокруг себя, и все кажутся такими же, как и я, только все вокруг делают вид, что они свободны. Я не могу избавиться от мысли, что я напрасно трачу время. Я не могу перестать думать, что я трачу свою жизнь. Но почему мы напрасно тратим наши дни, зачем мы тратим наши жизни?
Просто так надоело все, и я почти уверена, что это какая-то депрессия, но я же занимаюсь с психологом, а мне не помогает. Подскажите, пожалуйста! Что это за болезнь такая? Сейчас я чувствую себя как в ловушке или какой-то западне и не знаю, смогу ли я продолжать такую жизнь.
Я устала от всего этого, опять охватывает раздраженность, не могу ни с чем определиться, разучилась нормально общаться с людьми, не знаю, как развиться. Не знаю, чего вообще хочу от жизни, опять хочется забыться уйти в себя, но борюсь с этим, опять же без помощи. У меня сейчас куча мыслей лезет в голову, и я не могу их всех передать, не знаю что делать, помогите, пожалуйста!
Женщина проходила лечение у врача-психотерапевтав течение года. Основная симптоматика начала снижаться через две недели и в течение двух месяцев практически полностью исчезла. В период прохождения лечения полностью восстановилась и жалоб на свое психическое состояние предъявлять перестала. Это положительно отразилось на её работоспособности, что выразилось в значительном повышении по службе и её заработок увеличился более чем в три раза, а так же улучшился и климат в семье. После прохождения полного курса терапии она находится под наблюдением врача, посещает профилактический осмотр и поддерживающий сеанс психотерапии (два раза в год). За время профилактического наблюдения (3 года) ухудшений состояния не наблюдалось.