Эриксоновский гипноз является мощным и эффективным методом психотерапии
ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ
Современная
психотерапия представляет собой чрезвычайно разнообразный набор теорий и созданных на их основе методик работы. По мнению автора статьи, одним из самых эффективных и творческих подходов в работе с невротическими пациентами является эриксоновский
гипноз. Он получил имя своего создателя, американского врача-психотерапевта Милтона Эриксона.
Надо сказать, что сам Эриксон не оставил после себя подробного руководства, в котором его опыт практической работы был бы обобщен и систематизирован в виде стройной концепции, соответствующей критериям научного знания. Тем не менее, существуют многочисленные записи его семинаров и бесед с коллегами, а также – описания его работы с клиентами. Стоит сказать, что рассказы его последователей о психотерапевтическом даре Милтона Эриксона иногда несколько мифологизированы, Это мифологизация распространяется и на сам подход. Но это, вообщем-то и неплохо. Чем больше мифов – тем сильнее вера, тем лучше работают внушения.
На самом деле, не существует единого, принятого даже теми психотерапевтами, которые практикуют в этой парадигме, мнения: что же это такое – «эриксоновский гипноз»?
Одни специалисты полагают, что это просто особая стилистика наведения и сопровождения гипноза и называют работу в подобном ключе «мягкий» или недирективный
гипноз
.
Другие считают, что эриксоновский гипноз – это, прежде всего, особый тип коммуникации, для которой возникновение транса является естественным и желательным этапом терапевтической беседы. Для них понятие «эриксоновский гипноз» намного шире, чем просто «гипноз», это полноценное и самодостаточное направление психотерапии.
А вот в постмодернистской и гуманитарной психотерапии эриксоновский гипноз рассматривается как своеобразный социальный конструкт и, одновременно, как многоуровневая и увлекательная языковая игра, позволяющая запустить процесс производства новых смыслов.
На мой взгляд, такая разница в понимании феномена эриксоновского гипноза у практикующих специалистов является скорее плюсом, чем минусом. По той простой причине, что это позволяет создать психотерапевту свой индивидуальный стиль работы.
Тем не менее, у
эриксоновского гипноза всё же присутствуют исходные положения, позволяющие выделить это направление психотерапии как самостоятельное и отличное от других.
Вот самые основные из них:
- Отношение к психотерапевтическому процессу как к сотрудничеству.
- Всякая личность уникальна.
- Любой человек способен к обучению.
- Каждый человек обладает необходимыми ресурсами, задача психотерапевта найти и активировать их, в том числе, и через транс.
- Решение проблемы возможно только через изменение. Психотерапия лишь создает условия для изменений. Сами изменения происходят в реальной жизни.
- Транс естественное физиологическое состояние человека. Все люди способны войти в транс.
- Переживание транса и появление новых смыслов – основная стратегия психотерапии.
- Глубина гипнотического погружения – не самое главное.
- Центральной фигурой речевого воздействия в эриксоновском гипнозе является метафора. Метафорическое переосмысление действительности – главная задача психотерапии.
- В психотерапии есть место творчеству. И для психотерапевта, и для клиента.
Выбор психотерапевтом этой модели работы предъявляет к нему достаточно высокие требования.
- Во-первых, это прохождение длительного курса обучения эриксоновскому гипнозу.
- Во-вторых – это способность к эмпатии и рефлексии, ведь никто не будет доверять самое дорогое, что у него есть – бессознательное, несимпатичному и нетактичному человеку.
- В-третьих, – это высокая речевая компетенция специалиста, ведь без создания метафорического пространства коммуникации психотерапия вряд ли может быть успешной.
Средняя длительность сеанса эриксоновского гипноза составляет 20-45 минут. Иногда, в зависимости от ситуации, транс может быть более длительным, до часа и более.
Продолжительность терапии в русле эриксоновского гипноза может быть разной. Но, все же, преобладают краткосрочные стратегии: 5-10 сеансов. Особенно эффективен данный подход при работе с тревожными расстройствами и зависимостями. Причем, это касается не только индивидуальных форматов работы, но и групповых.
И в заключении хочу заметить следующее.
Эриксоновский гипноз является не только мощным и эффективным методом психотерапии, но и позволяет как психотерапевту, так и обратившемуся за помощью человеку, получить удовольствие от самого процесса. Ведь главными метафорами этой психотерапии являются «созидание» и «конструирование», а не «конфликт» и «сопротивление».
Врач психиатр-психотерапевт, гипнотерапевт Смирнов С.Н.
Рекомендуемые ссылки:
Лечение расстройств высшей нервной деятельности
Как похудеть
Пищевая зависимость
Семейный психотерапевт